Optimax training

Training - Formule Préparation Physique

Ces prestations s'adressent à tous les sportifs d'endurance pratiquant plus particulièrement des disciplines comme le triathlon ou le duathlon, mais également aux cyclistes, coureurs à pied ainsi qu'à ceux privilégiant les grands espaces, adeptes des raids multisports, trails, ultra-trails. Du Sprint à l'Ironman, du 10kms au 24 heures, de la cyclosportives aux courses par étapes, et du Raid ou Trail de quelques heures à ceux se déroulant sur plusieurs jours, nous pouvons vous proposer des programmes d'entraînement parfaitement adaptés à vos objectifs personnels.
Toutes nos planifications sont réellement individualisées et adaptées à chacun. Toutes les séances sont mises en place de façon particulière et spécifique, sans aucune trame préalablement établie et reproduite d'un athlète sur l'autre… S'entraîner avec Optimax Training, c'est bénéficier d'un entraînement efficace, 100% personnalisé, « sur-mesure », mis en place selon vos besoins, vos attentes et vos objectifs !

POur qui ?

La FORMULE PREPARATION PHYSIQUE est destinée à tous les sportifs amateurs ou professionnels souhaitant intégrer judicieusement un programme de renforcement musculaire, de musculation à leur programmation d’entraînements habituelle. Il s’adresse aussi tout particulièrement aux sportifs en phase de reprise sportive ou en phase de réathlétisation après blessure, soucieux de retrouver, d’harmoniser et d’optimiser l’ensemble de leurs qualités physiques et physiologiques de la façon la plus efficace possible.

Description de la formule preparation physique

En choisissant la FORMULE PREPARATION PHYSIQUE, vous aurez accès à un véritable coaching personnalisé avec tout particulièrement :

  • Une prise de marque « athlète- entraîneur » : envoi de fiche d'identification, bilans physiologiques, questionnaires, et contact téléphonique ou idéalement rencontre et échange sur vos envies et vos attentes dans un lieu à définir
  • Une mise en place de tests de terrain et/ou en laboratoire* adaptés à vos besoins  afin de faire un état des lieux précis avec analyse détaillées des résultats (* en plus, à la charge de l'athlète)
  • Une intégration judicieuse de votre programme de Préparation Physique dans votre planification d'entraînements  habituelle
  • Des séances personnalisées en fonction de vos objectifs, de vos envies, et des moyens à disposition (matériel, temps, salle,…)
  • Une adaptation du programme à tout moment, en fonction de l'évolution de vos contraintes personnelles et de la modification éventuelle de vos objectifs…
  • Un bilan hebdomadaire téléphonique pour ajuster le contenu de la semaine suivante
  • Un entraîneur à vos côtés sur certaines séances (sous réserve localisation)
  • Contacts par email et/ou téléphone illimité

Tarifs

  • Adhésion annuelle + Abonnement Formule PREPA PHYSIQUE 4 semaines => 100 euros
  • Adhésion annuelle + Abonnement Formule PREPA PHYSIQUE 8 semaines => 180 euros
  • Adhésion annuelle + Abonnement Formule PREPA PHYSIQUE 12 semaines => 260 euros
  • Adhésion annuelle + Abonnement Formule PREPA PHYSIQUE 16 semaines => 340 euros

Pour toute souscription à une formule d'abonnement, vous devrez nous fournir une copie de votre licence sportive en cours de validité ou un certificat médical daté de moins de 3 mois.
Bien évidemment, si vous avez des attentes particulières en termes de coaching, n'hésitez pas à nous contacter pour nous en parler et établir dans la mesure du possible un devis adapté à votre demande.
Pour toute demande de renseignements ou de bulletin d'adhésion, vous pouvez nous contacter par email à contact@optimaxtraining.com ou par téléphone.

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Cross : Chpts LIFA Chamarande

06.03.2016
Natation : Meeting de Saint Germain

06.03.2016
Cross : Chpts de France Le Mans

13.03.2016
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