Optimax training

Actualités - Articles

Adaptations liées à un entraînement combiné Force-Aérobie

Avec l'arrivée des sciences dans le milieu du sport de haut niveau depuis le début de ce siècle et avec l'escalade grandissante des performances des sportifs, l'entraînement a du être reconstruit, réfléchi afin de permettre aux athlètes d'aller toujours plus haut, toujours plus loin et […]

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Exercice physique et acclimatation a la chaleur

L’entraînement physique dans un environnement chaud améliore la capacité du sportif à évacuer la chaleur corporelle, réduisant ainsi les risques de crampes, d’épuisement ou de coup de chaleur liés à une situation d’hyperthermie avancée. Une série d’ajustements [...]

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Actualités

01/02/2016 - Régionaux de Cross à Bagneux
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07/06/2015 - Manon au pied du podium des France de Tri Minimes
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06/06/2015 - Meeting de Melun et Chpts des Yvelines à Chevreuse
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06/06/2015 - Serge, Eric et Lionel au Triathlon de Deauville
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31/05/2015 - Le CR du podium de Carine sur la Maxi-Race à Annecy
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Rendez-vous

14.02.2016
Cross : Chpts LIFA Chamarande

06.03.2016
Natation : Meeting de Saint Germain

06.03.2016
Cross : Chpts de France Le Mans

13.03.2016
Duathlon : Sélectif IDF

10.04.2016
Duathlon : Chpts de France Jeunes